牛皮癣吃什么调理

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，症状包括红斑片块、鳞屑、瘙痒、疼痛等。虽然暂时还没有完全治愈该病的方法，但是通过一些饮食调理可以缓解症状。下面将具体介绍牛皮癣患者应该如何进行饮食调理。

首先，患者应注意饮食中的蛋白质和热量摄入。蛋白质含量不足或过多都会影响病情，因此，患者应控制肉类、蛋类等高蛋白食物的摄入，适当增加豆类、鱼类、虾类、螃蟹等低蛋白食物的摄入。

其次，患者应多吃含有对皮肤有益的微量元素的食物。例如，锌含量较高的海产品、果仁、动物肝脏等，以及含有β-胡萝卜素、维生素C、E的食品，如番茄、胡萝卜、草莓、猕猴桃等。这些食物不仅能够促进皮肤细胞的修复和再生，而且还具备一定的免疫调节作用。

第三，患者应适量摄入维生素D，这对于控制牛皮癣病情十分重要。维生素D能够调节免疫系统的功能，促进钙的吸收，有助于牛皮癣病情的改善。患者可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食品，如菌类、牛奶、鸡蛋等，来补充身体的维生素D。

总的来说，患者的饮食应该以清淡为主，适当增加低脂、高纤维的蔬果类食物的摄入。同时，忌食辛辣刺激性食物、油腻的食品，这些食物会进一步刺激皮肤，导致发病症状加剧。最后，患者应该选择适合自己的治疗方案，在医生的指导下对症下药，综合治疗才能取得最好的效果。